赤坂サカス「元気２００８！」

今日から３日間、赤坂サカスの健康イベントで、
司会をさせていただいています。
http://www.kenkounippon21.gr.jp/genki2008/index.html

お相手は、夏原遼さんという、とても素敵な俳優さんです。
夏原さんは、加藤剛さんの息子さんだそうで、
顔も似ているんですが、
とてもさわやかな司会をされる方なんです。
初めてお会いしましたが、
とってもシャイで優しい方でした。
明日も、ご一緒させていただきます。

お昼のお弁当は、焼肉弁当。
会場では、健康応援手帳といって、
毎日の食事チェックができる手帳が配られていて、
早速私も今日の食事から記入してみました。





去年、１０キロのダイエットをして、
今年は、がんばって、その体重を維持してきました。
それもやっぱり、食事管理のおかげ。
皆さんも、野菜をい～っぱい食べてくださいね。

もしよかったら、皆さんも、この土日、
赤坂サカスへお越しください。
血管年齢チェック、体脂肪チェック、
健康なべや、骨密度チェックなど、
さまざまな、ブースがあって、
遊びながら、健康情報が手に入ります。

私が一番ほれたのは、
ゲームと万歩計が合体した「遊歩計」。
３ヶ月歩き続けると、
宇宙戦艦ヤマトのイスカンダルまで行けたり、
母を訪ねて三千里のマルコと、母さんのいる村まで歩けたりして、
ゴールすると、ご褒美がもらえるといった
ゲーム感覚で、歩数をはかれる万歩計です。
ちょっと、私も使ってみたいなと思いました。