エクオール

エクオールという物質が
妙齢の女性の体調不良を
軽くできる可能性があるのだそうです。

更年期障害でだるくなったり
嫌な汗をかいたりする症状は
よく知られていますが
そういった症状の改善にも
役立つかもしれないんだって。

なんでも 女性の体に良いとされる
大豆イソフラボンを
より良い形で 体に取り入れるには
この エクオールなるものが
しっかり働いているかどうかが
重大なカギなんだとか！！

せっかく 大豆イソフラボンをたくさんとっても
エクオールが少ないと
女性ホルモンへの良い影響が減るんだって！

つまりつまり！
エクオール不足は
若さを維持したい女性の大敵！
ということらしいのですが
私が 言いたいのは
このあと！！

腸内で なんと！！
自分でこのエクオールを
作り出せる人は
全体の半数なんですって。
「へえ！
エクオールは 体の中で作り出せるのか〜！！
そして
それは 約半数の人で
そういう人は
やや老けにくい可能性があるわけかー！」
などと 妙に 感動！！笑

これ
先週 皮膚科の若〜い可愛い女性の先生がおっしゃっていた
情報です！！



それにしても
そのエクオールを作り出せる人は
全体の半数⁉︎
だとしたら
わたしは？私！
私は？
と思うじゃないですか！！

で 先生にお尋ねしたら
「うちでは検査キットは 入れてないので
インターネットで調べて
ご自分で検査すると
エクオールを持っているかどうか分かりますよ。」
と 教えてくださいました！
このエクオールを持っているかどうかは
若い人でも 高齢の人でも
関係ないようです。
体質や遺伝が関係するみたいなので
調べてみると 将来にも役立つし
面白いかもしれませんね。

でもさ！
検査結果を聞くのって
怖いじゃないですか！笑笑

で
私は とりあえず こう思うことにしました！
「私の母は
持病もなく 現在90歳越え！
若い頃から 常に
周りから ひとまわり若く見られていた！！
母はきっと エクオール持ちだったんだ！
だから私もきっとその！
エクオールを受け継いでいるだろう！」
（ただの妄想です！笑笑）

母がいつまでも若かったのだから
私も若いはず！！笑
当面 そう思い込んで
元気に生きていこう！
と 思った １２月です！！笑笑

今度 検査してみようかな？笑

見た目以上に！！
さっぱりした軽やかな体調は
とっても大切！
と 思う南でした！！笑笑



「若い」（C）手話あいらんど
手のひらで ひたいをツルっとなでて。
おでこにシワがないことを 表現。