座禅!!


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座禅を体験させていただきました!!
思ったより大変だった!!大汗

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「全生庵」http://www.theway.jp/zen/index.html

昨日の日曜、座禅体験に伺いました。
台東区谷中にある全生庵(ぜんしょうあん)という禅宗のお寺です。
座禅は、最近は、ビジネスマンやOLにも注目だというし、
日曜夕方に、500円で体験させていただけるというので出かけました。
想像より長時間で、全部で2時間!!

最初に、3つの短いお経をみんなで読み、
それから、お寺にまつわる系図について、
住職の方から、ご講話がありました。
このお話、さぞや声高に、
お経のように、高らかにお話しくださるのかと思ったら、
そうでなく、穏やかに楽しく、ごく普通の口調で、
ご住職らしからぬ、ご自身のここが不勉強などという話題も織り交ぜながら、
その内容をおよそ40分にわたり聞かせてくださいました。

そのあとが、ようやく座禅だったのですが、
10分間の座禅を2度やっただけで、
私はもう、足が痛くて、逃げ出したくなりました。汗&笑

また、棒で、バシッと叩かれるあの儀式のようなものは、
ご住職が 態度の悪い人を見つけてたたくのでも、
順番に行うものでもなく、
たたいてほしいと思った人が手を合わせて知らせ、
ご住職もきちんと頭を下げてくださり、
背中に木をあてるというもので、
決して「悪い人を叱るためのものではない」ということもわかり、
驚きました。
今回、体験にあたり、
私は、そこを一番恐れていたのですが、
最初の想像と一番違っていたところでした。

むしろ私も、途中で、あまりに注意力が散漫になってきたと思った時に、
手を合わせてお願いしたら、
ご住職が、やさしく ピシッピシッと、
背中をたたいてくださり、
目の前がすっきりしました。

しかし、私は、とにかく足が痛いので、もぞもぞ動くし、
「目は半分閉じて」と教えていただいたにもかかわらず、
我慢できずに、みんなはどうなっているのかと、
何度もキョロキョロしたし、
もー、その場におとなしく座っているということ自体が、
最大の苦行でした!!
この落ち着きのなさに、
いつ怒られるかとビクビクしていましたが、
そこは初心者体験会だったからか、
どなたにも とがめられませんでした。
本当に、ごめんなさい。

しかも、最初に、
「呼吸に合わせて10まで数え、
10になったらまた1から数えていけば、
だんだん呼吸が整ってきます。」
と、教えていただいたにもかかわらず、
ハッと気づくと、13とか、17まで数えていて、
途中で寝てしまって、何度も夢も見たし、
とてもとても「無」や「呼吸や心を整える」などとは、
縁遠いワールドで、
一人で、訳が分からないまま、
時だけが、じりじりと過ぎて行きました。

あーー、もうダメだーー!!帰る~~!!
と思った瞬間、チーンと鐘がなり、
かろうじて時間が来て、
途中リタイアを免れました。大汗

その後再び、お経を二つ読み、
立ち上がって三礼。

そして!!
なんとそのあとには、
茶礼といって、お茶とお菓子の時間もありました。驚!!

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それにしても、もう、
滝に打たれずして、
滝よりつらい行を積んだんじゃないか?と感じた南。
これじゃ、帰りと言わず、2~3日、いや一生? 
足も腰も立たないだろうと思ったら、
意外にも、帰りは、すっきり背筋も伸び、気も軽くなり、
これが、座禅の効果なのか、
それとも、20分も座り続けて我慢を重ねた状況から、
解き放たれたせいなのかもわからず、
なんか、ルンルンとさわやかな気持ちになって、
帰ってきました。

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( お寺周辺にも、たくさんのアジサイが咲き、
梅雨を待ち構えているようでした。)

当面つらい悩みを抱えて苦しんでいたわけでもなく、
軽ーい気持ちで、伺った座禅で、
めっちゃなんかむしろ頭が大混乱して、
いったい何をしに行ったのかわからなくなってしまった南でしたが、
結果として、意外にも、なんか気分も体も軽くなったということを、
ご報告いたします。汗


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「座禅」という手話を、どうご紹介しようかと思っていたら、
鎌倉の大仏様が、この手話をしっかり表現してくださっていました。
あ、ではなく!!
鎌倉の大仏様が、座禅を組んでおられるのかもしれません。汗